Fitness-Training mit Tarek Amin
Am 22. Mai lädt Fitness-Coach und Mental-Trainer Tarek Amin zum Beginn eines 10-wöchigen Cross-Training mit Eigengewicht und Geräten zur Kräftigung der Bein- und Armmuskulatur und zur Stärkung der Ausdauer.
Es handelt sich um eine moderne Interpretation des damaligen Gladiatorentrainings, wo z.B. mit einem Übungsschwert auf einen hölzernen Pfahl eingeschlagen wurde, um die Oberarme zu stählen. Bei Tarek Amin dürfen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit einem Hammer auf LKW-Reifen schlagen und sich auf manch andere Herausforderung freuen.
